なべやき屋キンレイ 冷凍麺コラム

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おいしく夏バテ対策!夏野菜で作る「冷やしちゃんぽん」

冷凍めんコラム

梅雨明けが近づき、本格的な暑さがやってくる7月。照り付けるような日差しの影響で、すでに身体のダルさを感じている方もいるかもしれません。こまめな水分補給はもちろんのこと、日ごろの食事メニューに気を配り、健康維持のために大切な成分を含む食材を積極的に取り入れたいところです。

今回は、「夏バテ対策に一役買う夏野菜」に注目。夏野菜の栄養素をはじめ、この時期にうれしい「冷やしちゃんぽん」のレシピをご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

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夏野菜4つをピックアップ!うれしい栄養素とは?

野菜は旬の時期に高い栄養素が詰まっているといわれ